НАЈБРЖИ НАЧИН који за само 15 СЕКУНДИ ЈАЧА ИМУНИТЕТ: Тако помаже и код...
Руски доктор пронашао главни корак до здравља.
Имуни систем је врло важан за наше здравље, морамо га јачати како би смо спречили вирусе, прехладе и друга озбиљна обољења.
Најздравији начин да изгубите тежину: КИЛОГРАМИ САМИ СПАДАЈУ без последица!
Руски научник и доктор Сергеј Бубновски октрио нам је како да за 15 минута ојачамао наш имунитет. Начин је врло једноставан а ево и како:
Он је држао ноге 10 до 15 секунди у леденој води сваки дан, како би ојачао имуни систем и тако спречио могућност да добије грип или прехладу.
Све што је потребно јесте лавор са хладном водом у коју ћете додати лед. Вода треба да буде ледено хладна пре него што ставите ноге у лавор.
НЕ МУЧИТЕ СЕ ЗА ЏАБЕ: Ове вежбе сви радимо у теретани - потпуно су БЕСКОРИСНЕ а једна је и ОПАСНА
Важно је да овај третман понављамо свако вече пред спавање у временском интервалу од 15 секунди.
Према недавно спроведеним студијама на Универзитета у Вирџинији, показало се да ледена вода стимулише производњу норепинерфрина, важнг хормона који јача имуни систем.
Осим што овакав третман помаже за јачање имунитета, он утиче и на лепоту и јачину косе, даје јој сјај. Такође утиче и на кожу, коју затеже. Ако имате упалу мишића исто можете да је лечите овим системом. Спречава и згрушавање крви, и можда најделотворније још јесте што утиче на рецепторе коже који су позитивни по наше расположење па јако помаже код депресије.