Нема идеалније летње дијете од оне са лубеницом, а још скида и 8 килограма за 5 дана!

Лубеница је сјајан диуретик, а дијета од само пет дана детоксикује тело и обнавља и подлмађује ћелије.

Све што вам треба је доста лубенице али и воље, а дијета се састоји у томе да пет дана једете око пола килограма лубенице пет пута дневно.

Опрез: Ово воће и поврће једете сваки дан, а има највише отрова

УПОЗОРЕЊЕ: Пошто је ово екстремна дијета ни случајно не треба да је држите дуже од пет дана, и уколико се одлучите за њу, претходно се консултује са лекаром. Такође, овај режим исхране ни случајно не треба да држе људи који имају камен у бубрегу, дијабетес или проблем са гуштерачом.

Дијета са лубеницом ће стабилизовати ниво соли у органима, и као резултат решићете се свог вишка течности из тела, а требало би да конзумирате око пола килограма лубенице на сваких 5 килограма телесне масе. Наравно, ако у било ком тренутку осетите слабост или малаксалост, одмах прекините са дијетом.

ЗА МЕСЕЦ ДАНА КАО ДРУГА ОСОБА: Дијета "3 пута 11" буквално ТОПИ килограме!

Након тога, ако вам је организам и даље довољно јак и након консултација са лекаром, можете да продужите са још пет дана ове лаганије варијанте дијете, којом се губи додатна три килограма.

ПЛАН ИСХРАНЕ:

Доручак: Чинија зобених пахуљица и комад сира

Ужина: Пола килограма лубенице

Ручак: 200 грама рибе или пилетине и тањир салате од поврћа

Вечера: Лубеница (пола килограма на сваких 15 килограма ваше телесне масе)

Уз обе ове дијете, требало би да изгубите око осам килограма.