Незаобилазан јутарњи напитак! Турска кафа и четири здравствене предности!

Кафа / Извор: Профимедиа

Да ли сте знали?

Турска кафа је незаобилазан јутарњи напитак код многих људи и како год је конзумирали она има бројне погодности за организам човека. Овога пута погледајте које су то четири здравствене предности кафе.

ОЧИСТИТЕ ОРГАНИЗАМ: Доносимо вам 4 рецепта за ДЕТОКС ВОДУ

Семенке сунцокрета успостављају баланс хормона! Ово је рецепт за путер

Стално сте на дијетама, али стомак вам је увек велик? Проверите да ли је ОВО разлог - ако јесте, решење је врло једноставно

Стално сте на дијетама, али стомак вам је увек велик? Проверите да ли је ОВО разлог - ако јесте, решење је врло једноставно

Мало калорија

Додавање млека, павлаке или шећера у кафу може бити примамљиво, али сви ови додаци садрже калорије.

Ако припремите шољу обичне црне кафе, у њој ће се наћи свега 5 калорија и 0 грама шећера.

Бржи метаболизам

Кофеин је природан додатак за сагоревање масноћа, али додавањем млека и шећера у омиљени напитак ефекат се поништава.

Такође, истраживања показују како црна кафа може да убрза ваш метаболизам за 3-11 одсто.

Кафа / Извор: Профимедиа

Кафа је диуретик

Ако након конзумирања кафе чешће морате на тоалет, сигурно знате и да је то потпуно нормално. Наиме, кафа је диуретик који чисти тело од штетних токсина.

Мањи ризик од неких врста рака

Лабораторијска истраживања показала су како фитокемикалије у зрнима кафе могу да помогну у контроли раста ћелија, те умањују развој ћелија рака. Нарочито се то односи на рак јетре.

ХРАНА МОЖЕ БИТИ ОТРОВ АЛИ И ЛЕК: Ево како ТРЕБА поделити оброке и ШТА јести у току дана!