Ови зачини су СВЕМОГУЋИ: Осим што су неопходни у исхрани, смањују надимање и чисте кожу
Здравље дигестивног тракта је битно не само због варења, већ и због расположења, имунитета, па чак и изгледа коже.
Здравље дигестивног тракта је битно не само због варења, већ и због расположења, имунитета, па чак и изгледа коже.
Овим данима НИКАКО не треба да се мерите - вага ће вас СЛАГАТИ!
Уколико не можете да се похвалите најбољим варењем и метаболизмом, онда је време да се позабавите вашом исхраном и додате јој неке од здравих зачина који ће вам помоћи у решавању овог проблема.
Представљамо вам пет супер-зачина који не само да ће побољшати ваше варење и смањити надутост у стомаку, већ ће и побољшати изглед ваше коже:
Цимет
У цимету се налазе антиоксиданти који помажу ћелијама да метаболишу глукозу у енергију и смањују потребу организма за нездравом храном. Самим тим, цимет је одличан додатак када желите да смршате. Цимет је такође популаран због свог антимикробног својства који смирује и затеже кожу целог тела, побољшава имуни систем и смањује надимање. Цинамалдехит (хемијско једињење у цимету) стимулише циркулацију и доводи довољно кисеоника до коже.
Да ли заиста треба да једемо љуску од јајета?
Ђумбир
Ђумбир је најбоље познат по својим антиоксидантима и антиинфламаторним својствима. Овај зачин ублажава и решава скоро све проблеме повезане са метаболизмом и генерално дигестивним трактом и одличан је за сјај коже. Са ђумбиром реците збогом грчевима у стомаку, надутости и беживотном изгледу коже.
Паприка
Паприка је можда један од најпотцењенијих зачина. Нутриционисти препоручују да со замените паприком како бисте избегли надимање. Поред тога, паприка исхрани додаје кључне антиоксиданте који су потребни кожи за леп и здрав изглед. Паприка је богата и витаминима Ц и Е, каротеноидом – зексантином који ослобађа тело од слободних радикала.
Овакав доручак ће вам истопити баш оних пар килограма вишка које свака жена има!
Куркума
Љубитељи златног млека добро знају да куркума садржи један од најефектнијих антиоксиданата: куркумин који је заслужан за смањивање надимања, здрав изглед коже и њен природан сјај.
Жалфија
Жалфија је “горка супстанца” која стимулише рад црева и смањује гастрички стрес и надимање настале услед тешких и великих оброка. Доказано је и да побољшава циркулацију и обнавља кожу изнутра.