ПОЧНИ ДА ТРЧИШ! Ево зашто је ЗИМА НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ за ТО, неће ти бити тешко!
20.12.2019.
17:58
Ово би сви тебало да практикују!
Научници тврде да су јесен и зима идеална доба за џогирање. Студија у Лондону су показала да хладноћа спушта пулс за око 6% код људи који трче, јер се мање крви пумпа у кожу за потребе расхлађивања.
Хладно време захтева мање енергије, а то значи да ће вам трчање пасти много лакше.
Зимски пакетић здравља: Ево зашто треба да једете нар
Зимски пакетић здравља: Ево зашто треба да једете нар
ДА ЛИ СУПИЦА ЛЕЧИ? Многи користе управо ОВО ЈЕЛО како би излечили ПРЕХЛАДУ, а ево колико је ЛЕКОВИТА!
ДА ЛИ СУПИЦА ЛЕЧИ? Многи користе управо ОВО ЈЕЛО како би излечили ПРЕХЛАДУ, а ево колико је ЛЕКОВИТА!
Лети, током 40 – минутног трчања умереним темпом људи избаце око 1,3 литра зноја у просеку и тада вам се тело теже носи са дехидрираношћу.
Тако, искористите ове хладне дане и у слободно време џогирајте, лепше ћете се осећати и имаћете више енергије.
МУЖ МИ ЈЕ РЕКАО ДА САМ ДЕБЕЛА, САД СЕ ГОРКО КАЈЕ: Карлеуша открила КАКО је толико смршала! (ФОТО)
МУЖ МИ ЈЕ РЕКАО ДА САМ ДЕБЕЛА, САД СЕ ГОРКО КАЈЕ: Карлеуша открила КАКО је толико смршала! (ФОТО)
ОЗБИЉНЕ ПОСЛЕДИЦЕ! Ево шта се ДОГАЂА са ОРГАНИЗМОМ уколико НЕ СПАВАШ довољно!
ОЗБИЉНЕ ПОСЛЕДИЦЕ! Ево шта се ДОГАЂА са ОРГАНИЗМОМ уколико НЕ СПАВАШ довољно!
12 КИЛОГРАМА ЗА 3 МЕСЕЦА! Ово је КОМПЛЕТАН план ИСХРАНЕ Ане Бекуте, ЕВО како се сада ХРАНИ!
12 КИЛОГРАМА ЗА 3 МЕСЕЦА! Ово је КОМПЛЕТАН план ИСХРАНЕ Ане Бекуте, ЕВО како се сада ХРАНИ!
Магнезијум дијета за дуговечност: Спречите рану и изненадну смрт
Магнезијум дијета за дуговечност: Спречите рану и изненадну смрт
Право чудо: Ставите парадајз на проширене вене и видите шта ће се десити
Право чудо: Ставите парадајз на проширене вене и видите шта ће се десити