РЕШЕНА ЈЕ ДИЛЕМА: Колико је јутарња ВОДА СА МЕДОМ заиста добра?
Здравље пре свега!
Да би смо разумели зашто ДА или НЕ вода са медом, морамо прво имати основне информације о поменутој намирници! Сви знамо за шта је све мед добар, али мало нас зна због чега је то тако!
Већина мушкараца не воли да се дописује, а сада је откривено и зашто!
Први знаци о коришћењу меда јављају се у сумерским и вавилонским текстовима писаним клинастим писмом. Мед се спомиње и у Библији, Курану и у списама многих грчких писаца.
Ова лековита намирница је мешавина од преко 70 разноврсних састојака чији тачан састав зависи од мешавине цвећа и биља чији нектар пчеле скупљају. Преко 80 % меда чине угљени хидрати. Најзаступљенији су фруктоза и глукоза са преко 60 %. Нешто мање од једне петине је вода, које најчешће има око 17 %, док је сахароза (стони шећер) заступљена до 9 %.
Емина и Мустафа се РАЗВЕЛИ: У званичном саопштењу спомињу и ДЕЦУ!
У састав улази и преко 20 киселина процентуално заступљене са око 0,50 %. Заступљеност киселина и њихова пХ вредност зависи од врста биља од којих је мед произведен, али и од географског положаја.
НАЈБОЉЕ ЦИПЕЛЕ ЗА ТВОЈ ХОРОСКОП: Откријте који то МОДЕЛ на прави начин ОСЛИКАВА ваш КАРАКТЕР (ФОТО)
Због велике концентрације хранљивих материја, мед се користи и у хранљиве и у лековите сврхе. Изузетно је богат витаминима Б и Е групе, од којих највише има рибофлавина (око 40 г у 100 меда).
У 100 г меда налази се енергетска вредност од око 1320 кЈ док иста количина шећера садржи 1600 кЈ. Укупна количина угљених хидрата је 82.1г у 100г меда, односно 100г у 100г у шећеру. Поред тога, 1 кг меда има хранљивост исто колико и 50 кокошијих јаја, 3 кг рибе, 1 кг шунке, 2,5 кг телећег меса, 6 кг поморанџи или 10-12 кг поврћа.
НАЈБОЉИ САВЕЗНИЦИ У МРШАВЉЕЊУ: 8 врста ПОВРЋА које најефикасније помажу при скидању КИЛАЖЕ!
Сада када знамо основне нутритивне квалитете ове златне намирнице можемо са лакоћом закључити да наше тело има велику добробит од јутарњег конзумирања кашичице меда размућене у часи млаке воде уз важну напомену да вода не буде топлија од 40 степени.
Савет: Пре воде са медом попијте часу чисте млаке воде.