САМО ЈЕДНА НАМИРНИЦА: Избаците ОВО из ИСХРАНЕ и смршаћете у рекордном року!
Убрзаће ефекат дијете.
Уколико сте на дијети и процес мршављења иде споро. Питате се где грешите?
СХВАТИО ЈЕ ШТА ЈЕ УРАДИО: Вида се извинио због провоцирања, ФИФА га упозорила (ВИДЕО)
КОЖА ЋЕ СИЈАТИ: Урадите ОВО пред спавање и ЕФЕКТИ ће бити ФЕНОМЕНАЛНИ!
Уз овај савет могли бисте да решите проблеме и убрзате дијету. Уколико се будете придржавали овог савета можете смршати и до 3 килограма за 7 дана.
Дијета подразумева да избаците шећере из исхране, ипак можда сте задржали воће на менију. То је грешка, јер воће може бити пуно шећера. Воће је од велике важности за здравље организна, зато је важно да овај режим исхране примењујете само 7 дана а затим се вратите на класичну дијету.
ОНА СОЛИ ЛУБЕНИЦУ: Када будете чули ЗАШТО и ви ћете а биће ЛЕПШЕ од слане КАРАМЕЛЕ!
ЖЕЛИТЕ ДА БУДЕТЕ ПРИМЕЋЕНЕ НА ПЛАЖИ? Одаберите КУПАЋИ који ОДГОВАРА вашем ОБЛИКУ тела! (ФОТО)
Режим можете поновити након неког времена. Осим воћа из исхране се избацују уље, шећер, хлеб, пиринач, кромпир и тестенине. Основа овог режима су поврће и протеини, па се за доручак препоручује додатан унос протеина, чиа семенке са бадемовим млеком, јаја са поврћем, а од напитака шоља кафе или чај.
За ручак или вечеру једе се пилеће бело месо, рибљи филети или шницла немасног меса са поврћем, а од поврћа се нарочито препоручује зелено.