Шта када смршате? Ево како да спречите ОПУШТАЊЕ коже!
Након већег губитка килограма, последично долази и до опуштања коже, што заправо можете спречити.
Услед већег или наглог губитка килограма често се дешава да се кожа растегне или опусти. Ово је могуће избећи или макар, у зависности од типа коже, макар значајно ублажити.
Довољно је само да се придржавате ових савета и наравно будете упорни и конзистентни:
Бадемово уље
Оно је препарат за хидратацију и негу коже који ће ублажити стрије. Само кашичица уља дневно, нанесена по критичним местима, учиниће вашу кожу мекшом и затегнутијом.
Додајте само ОВУ ствар у вашу кајгану и биће укуснија него икад! (ФОТО)
Сирова храна
Да бисте телу обезбедили све неопходне нутријенте, потрудите се да у исхрану уведете пресне намирнице и да једете што више зеленог поврћа. Ваша кожа ће убрзо засијати.
Минерални пилинг
Пилинг с минералним солима подстиче циркулацију и обнављање коже, која ће бити здравија и еластичнија. Добар пилинг од три до четири пута недељно може да "учини чуда" за вашу кожу.
Протеини
Омогућавају грађење мишићне масе, па ће ваше тело бити затегнутије. Поснија меса такође садрже колаген и многобројне остале нутријенте, који кожи дају еластичност.
Редовна хидратација
Здрава кожа је хидрирана кожа, јер вода носи токсине из организма, што ће се врло брзо приметити на вашем тену.