Тренутно не можете у теретану, али ево које су вежбе довољно лаке да их радите код куће! (ВИДЕО)

вежбање / Извор: Профимедиа

Немате изговор.

Иако то можда не би требало да буде велика брига у овом моменту, чињеница да су теретане затворене услед целе ситуације са корона вирусом, потресла је многе.

НАПРАВИ САМА ДОМАЋИ КВАСАЦ: Ако водиш рачуна о ЗДРАВЉУ, ово МОРАШ знати!

ЖЕНЕ, ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ: Придржавајте се ових 5 ствари док влада корона вирус!

НЕМА МЕСТА ПАНИЦИ! Не дозволите да вас страх од вируса избезуми: Придржавајте се ОВОГА

Било да сте страствени вежбач или с друге стране неко ко је кренуо у теретану јер мисли да никако другачије не може да се натера да вежба, изговор немате.

Постоје одређене вежбе које ће вас, ако ништа друго, натерати да не изгубите стечену рутину.

У снимку можете погледати које су то вежбе које бисте могли да радите код куће, макар док се ситуација не стабилизује, а ко зна, можда вам буду толико одговарале да ћете наставити и касније: