УКЛАЊА БОЛОВЕ, УМИРУЈЕ: Ево ЗАШТО је БИТНО да се повремено добро ИСПЛАЧЕТЕ!
Веома је лековито!
Уколико сте мислили да вам је дан пропао, ако сте се поштено исплакали, знајте да нисте у праву. Плакање је заправо веома добро за наше психичко и физичко здравље, а ево и зашто.
Неодољиви ЕВРОПСКИ ГРАДОВИ на КОРАК од ВАС! Овог МАРТА европске метрополе по ЦЕНИ ВЕЋ ОД 229€!
ЛЕЧИ МНОГЕ БОЛЕСТИ, ПОДИЖЕ ИМУНИТЕТ: Ово дрво су наши преци сматрали НЕПРОЦЕЊИВИМ, а ЕВО како се КОРИСТИ плод!
ОПРЕЗ! Здрава навика због које имате три пута већи ризик за инфаркт
Плакање умирује
У студији из 2014. године се наводи да плакање може помоћи у стресном периоду. Плакање не изазива тренутно опуштање већ оно долази после неколико минута, јер плач активира парасимпатички нервни систем који делује умирујуће на мозак.
Смањује крвни притисак
Висок крвни притисак је лидер у изазивању озбиљних здравствених проблема као што су мождани удар, срчани удар
Неколико студија је показало да плакање не само да снижава крвни притисак и држи га под контролом, већ и нормализује пулс.
Ослобађање токсина
Сузе које теку могу очистити прашину из очију, а сузнице током плакања испирају токсине који се због стреса накупљају у телу.
Уклањање токсина помаже у смањењу нивоа кортизола у телу, резултирајући лепше расположење. Тако да није чудно што се после плакања осећамо лакше.
Промена расположења
Промене расположења могу се догодити због различитих разлога, а један од њих је нагомилавање мангана у телу, чији вишак се избацује управо плакањем после чега се човек осећа мирно и усресређено.
Смањује физички бол
Услед неке повреде плакање помаже у смањењу физичког бола.
Истраживање је показало да се кроз сузе ослобађа окситоцин и ендорфин, хемикалије које које чине да се људи осећају добро, а могу олакшати и физичку и емоционалну бол.
Научно доказано: Ова храна гарантовано повећава и либидо и плодност
Три напитка са ђумбиром: Имаћете НАЈЈАЧИ ИМУНИТЕТ, сви вируси ће вас заобићи! (РЕЦЕПТ)
Чудесна намирница: Ем штити срце, ем уклања целулит