Знате ли како су ЗУБИ и СРЦЕ повезани? Након што ово будете прочитали, чешће ћете их прати

прање зуба / Извор: Профимедиа

Доказано да има везе.

Постоји много ствари које обављамо рутински.

Купање, умивање, прање зуба су само неки од примера.

Али, да ли то радимо и ефикасно?

ЗЛАТА ВРЕДНИ САВЕТИ! Уживајте у храни и СМАЊИТЕ АПЕТИТ: Тајна је у правилном ИЗБОРУ НАМИРНИЦА!

МОЖЕ БИТИ ВЕОМА ОПАСНО! Ову лошу НАВИКУ имају многи, а УГРОЖАВА здравље!

ИЗГУБИЋЕШ МНОГО АКО ОВО РАДИШ ЗБОГ СТРАХА: Сви праве ЈЕДНУ грешку због које КАСНИЈЕ могу ГОРКО ЖАЛИТИ

Као што се умивамо, такође свакодневно и перемо зубе и то обично два пута дневно. Ујутру и увече.

Међутим, према новом истраживању, зубе не перемо довољно, а то може да има озбиљне последице на наше здравље.

Студија која је објављена у једном страном часопису показује да постоји уска веза између здравља усне дупље и срца.

Студија је пратила 161.286 корејских мушкараца и жена који нису имали претходну историју одређених срчаних болести – нешто више од 10 година.

Забележене су њихове навике прања зуба и посете стоматолозима због чишћења, а научници који су спровели студију су уврстили и друге факторе који би могли да утичу на здравствене резултате, као што је конзумирања алкохола, пушење и навика вежбања.

Боља орална хигијена, редовитије чишћење зуба код стоматолога у комбинацији са бољим навикама прања код куће, било је повезано са смањеним ризиком од заказивања срца и фибрилације атрија, најчешће врсте аритмије или неправилног рада срца, при чему срце може да куца много брже него нормално.

Међутим, аутори студије наводе да, иако се чинило да претходна истраживања показују да је прање зуба два пута дневно вероватно довољно да умањи ризик од срчаних болести, чешће прање може да има још значајнији утицај.

Прање зуба три пута дневно је било повезано са 12% нижим ризиком од заказивања рада срца и 10% мањим ризиком од атријске фибрилације. Иако ова студија сигурно није коначан доказ да прање зуба спречава болести срца, ипак сугерише да добра орална хигијена може дугорочно позитивно да утиче на здравље срца.

девојка држи четкицу за зубе / Извор: Профимедиа

Апсолутно нико, још увек, не зна зашто је здравље зуба и срца повезано.

Дакле, свака мала навика би могла позитивно да утиче на вас, а пре свега на ваше здравље.

Прањем зуба три пута дневно ћете сигурно побољшати орално здравље, а можда ћете и сами побољшати здравље срца.

Исправна техника прања зуба

Прање зуба на прави начин је јако важно, као и прање више пута дневно

Употребите мекану четкицу и покушајте да је поставите под угао од 45 степени према деснима.
Пазите да очистите све површине.
Перите их најмање два минута, сваки пут. Ако је потребно, укључите и тајмер.
Не перите их грубо. Тако можете да направите штету својим деснима ако превише агресивно перете зубе. Користите нежне кружне покрете на горе и доле.
Редовно мењајте четкицу за зубе. Четкицу треба мењати свака три до четири месеца.

ПРАВО БЛАГО! 10 најмоћнијих ПРИРОДНИХ ЛЕКОВА које не треба да ЗАБОРАВИМО упркос НАПРЕТКУ МЕДИЦИНЕ!