BOLJE SPREČITI NEGO LEČITI: Saveti o zdravlju koje MORATE da čujete!
HRANITE SE ZDRAVO I POČNITE DA VEŽBATE
Preskočite pomfrit i hamburger i počnite da vežbate pola sata do sat vremena svakog dana. Zdrava ishrana i fizička aktivnost su navike, koje mogu da vam pružaju benefite na duže staze.
ŽUDITE ZA KRASTAVCIMA A NISTE TRUDNI?! Evo koje se PROMENE dešavaju u vašem organizmu!
ZAUSTAVLJA KAŠALJ: Samo jedna NAMIRNICA je potrebna za ovo, lako se NABAVLJA i veoma je ZDRAVA!
KONSULTUJTE SE SA VAŠIM DOKTOROM
Obično se setimo doktora kada nas nešto zaboli, ali postoje stvari oko kojih bi trebalo da se konsultujemo sa svojim doktorom ranije kako bismo sprečili eventualna oboljenja. Na primer, doktora bi trebalo da pitate:
UPOZNAJTE SE SA PORODIČNOM ISTORIJOM BOLESTI
Da li u vašoj porodici neko ima srčana oboljenja? A dijabetes? Ovo su važna pitanja koja treba da postavite vašim roditeljima, kao i njihovim roditeljima. Eksperti preporučuju da napravite porodično stablo sa istorijom oboljenja.
URADITE PREVENTIVNE TESTOVE
Jednom mesečno uradite samopregled testisa, jer je rak testisa jedan od najčešćih oboljenja kod mlađih muškaraca.
Takođe popričajte sa doktorom da uradite testove i analize krvi kako biste utvrdili nivo holesterola, kao mogućnost pojave dijabetesa i povišenog krvnog pritiska.
MUČI VAS NESANICA: Predstavljamo vam PRIRODNE napitke koji će vam POMOĆI da zaspite!
SJAJAN TRIK! Potopite VRHOVE PRSTIJU u HLADNU vodu i za 30 SEKUNDI saznajte da li ste ZDRAVI!
PREPORODIĆE VAS! Ovaj NAPITAK je DOVOLJAN da ove zime budete ZDRAVI i u FORMI!
NAMIRNICE KOJE GREJU: Evo šta je potrebno KONZUMIRATI u toku ZIME, zdravo je i puno VITAMINA!
NADA ZA OBOLELE OD RAKA PROSTATE: Nova istraživanja imunoterapijskog leka se pokazala USPEŠNA!