fbpx
Skip to main content
vrućina

Genijalan TRIK koji donosi olakšanje i na plus 40: Kako se RASHLADITI za samo 60 sekundi!

Foto: Profimedia
Lekari upozoravaju da se boravak na suncu izbegava na suncu u periodu od 10 do 17 časocva.

Kada su temperature vazduha tropske kao poslednjih dana moramo da im se potpuno prilagodimo. Lekari upozoravaju da izbegavamo boravak na suncu u periodu od 10 do 17 časova, da nosimo adekvatnu garderobu, jedemo lakšu hranu (ljuti začini se preporučuju zbog bolje cirkulacije) i unosimo puno vode.

Prepručuje se i da ne izlazimo ako ne moramo, ali većina, ipak, mora da ide na posao ili ima neka druge neodložne obaveze. Kako se rashladiti je savet zlata vredan, a postoje brojni trikovi koji nam u tome pomažu.

Ako si na bilo šta od ovih 6 stvari klimnula glavom - NISI MU DEVOJKA, čak i kada on tvrdi da jesi!

Ako si na bilo šta od ovih 6 stvari klimnula glavom - NISI MU DEVOJKA, čak i kada on tvrdi da jesi!

Sutra je BLAGA MARIJA: Noćas pred spavanje ŽENA treba da uradi ovo kako bi bila srećna i ZDRAVA

Sutra je BLAGA MARIJA: Noćas pred spavanje ŽENA treba da uradi ovo kako bi bila srećna i ZDRAVA

OPREZ SA LUBENICOM: Evo koje su POSLEDICE PRETERIVANJA u konzumaciji ovog voća

OPREZ SA LUBENICOM: Evo koje su POSLEDICE PRETERIVANJA u konzumaciji ovog voća

Jedan od najučinkovitijih je stavljanje leda ili rashlađenje flaše na određene tačke na telu. Genijalno rešenje koje donosi olakšanje i na plus 40. Tačke na koje trebate da stavljate led ili hladnu vodu su:

  • gležnjevi
  • iza kolena
  • zglobovi
  • vrat
  • slepoočnice
  • mesto gde se savija lakat

kolaps od vrućine
kolaps od vrućine
Foto: Shutterstock

Zašto su baš ove tačke ključne ako želimo da se rashladimo?

Vrat i zglobovi su područja na kojima možete osetiti puls jer su vene blizu površine kože. Upravo zbog toga kada dođu u  kontakt s nečim hladnim brže se spušta telesna temperatura.

Koju tačku ćete tačno odabrati u određenom trenutku zavisi od vas. Ako vežbate pomoćiće vam obmotavanje vlažne trake oko zgloba, lakta ili vrata. 

Ako se odmarate kod kuće, a svejedno vam je nesnosno toplo možete da stavite kockice leda u krpu i naslonite na kolena.  

Vremenska prognoza
Pretežno oblačno
16 Beograd