MENOPAUZA MI JE UNIŠTILA ŽIVOT, STALNO SAM SE SVAĐALA SA MUŽEM! Nakon ćerkinog saveta, život mi se PREOKRENUO
Tihi signali koje ne prepoznajete!
Menopauza predstavlja prekretnicu u životu svake žene, a kada nastupi većina njih se nađe u čudu i budu potpuno nespremne da se sa time bore.
STIGLA JESEN, A SA NJOM I ON! Izvor zdravlja: Plod koji ČUVA srce i bubrege - Leči čak 13 bolesti!
Isto se desilo i Jovani koja je sa 48 godina počela da primećuje simptome menopauze, a onda je sa 52 u potpunosti prestala da dobija menstruaciju i zvanično ušla u menopauzu.
- Kao devojka mrzila sam i sebe i celi svet kada dobijem menstruaciju. Bol u stomaku, bubuljice, grčevi i plakanje svakog meseca, pa da čovek poludi. Onda sam se udala, rodila prvo dete pa dve godine kasnije i drugo. Ciklus mi je postao redovan, trajalo je 3 do 5 dana i manje je bolelo.
Čini mi se da se posle porođaja sve popravilo, baš onako kako mi je doktorka i rekla kada sam bila mlađa. Veoma sam odgovorna prema svom zdravlju i redovno idem na preglede kod ginekologa. Kako dosta vremena posvećujem sebi sada kada su deca velika, nisam mogla da ne primetim neke promene.
INTEGRALNI ILI BELI HLEB? Evo koja je razlika i šta je ZAPRAVO bolje od ova dva!
Tu negde oko 45. godine počele su promene u trajanju ciklusa. Menstruacija je promenila dužinu trajanja, ali i obilnost. Oko 48. godine poremetili su se dani kada sam dobijala. Nekad bih dobila 21. dana, nekad 28, a bilo je i dana kada je kasnilo po mesec dana. Svaki put kad bih dobila bila sam zahvalna što još uvek dobijam. Ironija života!
HRANA ZA SVAKO RASPOLOŽENJE: Namirinice koje će te "DIĆI", ali i "SPUSTITI"!
Znala sam da nisam trudna, a onda su se pojavili i drugi simptomi: često buđenje noću, smanjena želja za se*som, razdražljivost i depresija. Uhvatila bih sebe kako plačem i u isto vreme tražim razlog za to. Plakala bih ako suprug dođe s posla i ne poljubi me, a svako grubo zatvaranje vrata bilo je povod za svađu.
MUČI VAS ZATVOR? Ovaj uzrok se javlja ISKLJUČIVO kod žena i nije nimalo NAIVAN
Kada sam u 51 godini primetila da nisam dobila treći mesec zaredom, otišla sam kod ginekologa. Pored svega toga, ukazala mi je na to da mi je koža lošija, kosa ređa, a nokti kraći. Došla sam kući u još gorem stanju nego što sam otišla. Depresija je trajala nedeljama, jer nisam mogla da se pomirim sa tim da mi vaga pokazuje 65 kilograma iako sam celog života imala manje od 60, da nijedna finija haljina više ne odgovara mom obimu, da su bore sve vidljivije, a kosa mora da se krati.
Život baš ne mazi nas žene. I onda je jednog dana nešto kliknulo. Ćerka me je odvela u šoping i nagovorila da kupim par novih stvari koje "nisu za babe", kako je ona rekla. Upoznala sam se sa svojim telom i bila spreman da mu pomognem. Počeka sam da pijem vitamine za žene u menopauzi, da koristim kreme koje su za moje godine, ali i sredstva za kosu koja su joj vratila život.
ODMAH ĆETE ZAIGRATI: Evo kako se TELO menja ukoliko počnete redovno da PLEŠETE! SVIDEĆE VAM SE!
Shvatila sam da se sve da rešiti, samo ako imate volje. Kilaža je počela da pada onog momenta kada sam prestala da jedem kao da mi je 25, i kada sam ubacila više svježeg voća i povrća. Vežbam dva puta sedmično i svakog dana šetam psa po nekoliko puta. Za sada je dovoljno. Lekar kaže da sam u menopauzi, a ja se više ne osećam tako.