NAKON PRANJA ZUBA ISPIRATE ČETKICU SAMO VODOM? Niste svesni kakvu GREŠKU pravite!
Jednostavno očistite četkicu svake dve nedelje da biste se rešili bakterija koje su na njoj...
Naša usta su domaćini milionima klica, uključujući i one koji žive na našim zubima, pa nije čudno da se te klice mogu naći i na četkici za zube.
Ali i bakterije iz kupatila mogu da završe na četkicama za zube. Iako se ne veruje da klice na četkici za zube mogu direktno da prouzrokuju zdravstvene probleme, redovno čišćenje četkice za zube, pravilno čuvanje i poznavanje trenutka kada je treba zameniti važno je za održavanje dobre oralne higijene.
DOKTOR UPOZORAVA! OVE AKTIVNOSTI utiču na seksualnost i NEOPHODNE su za očuvanje zdravlja!
Povišeni LEUKOCITI, sniženi MONOCITI: Evo kako da SAMI TUMAČITE nalaz KRVNE SLIKE, obratite pažnju
Iako možda mislite da je ispiranje četkice za zube pod vodom dovoljno za održavanje čistoće, stručnjaci za oralnu higijenu kažu drugačije.
Na sreću, čišćenje četkice za zube nije veliki napor. Očistite ga svake dve nedelje jednostavnim metodom da biste se rešili bakterija koje su na njoj, prenosi MindBodiGreen.
- U ustima se nalaze mnoge vrste bakterija, dobrih i loših. Četkica za zube je drugačije okruženje i može podstaći rast 'loših' bakterija ako se o njoj ne brine kako treba, objašnjava Mark B. Desrosiers, ortodont i član Američkog udruženja endodonta.
Kako očistiti četkicu za zube?
Ručno:
Bez obzira kakvu četku imate, čišćenje se mora obaviti temeljno. Stručnjaci preporučuju uklanjanje nakupina paste za zube sa drške četkice pomoću rastvora sapuna i tople vode. Zatim potopite glavu četke u čašu vodonik peroksida najmanje 15 minuta. Ovo pomaže u uklanjanju ostatka paste za zube, kao i bakterija. Ali ako nemate vodonik peroksid, možete koristiti i antibakterijsku vodicu za ispiranje usta.
Nakon toga, četkicu dobro isperite toplom vodom i prstima protrljajte glavu da biste se oslobodili vodonik-peroksida. Nakon čišćenja, ostavite četku da se potpuno osuši pre nego što je ponovo upotrebite.
U mašini za pranje sudova:
Stručnjaci kažu da je najbolji način za čišćenje četkice za zube da je stavite u mašinu za pranje sudova kao što biste to uradili sa svojim priborom za jelo. Ovaj pristup funkcioniše sa ručnim plastičnim četkama, ali četkice od drveta, bambusa a električne četkice za zube bi bile pogodnije za ručno pranje.