POVRAĆANJE, UMOR I ZNOJENJE: Samo zato što se pravite da SIMPTOMI ne postoje, ne znači da će NESTATI, obavezno se PREGLEDAJTE!
Na žalost, ljudi tek odu kada bude prekasno
Medicinska sestra upozorava da ove suptilne znakove upozorenja srčanih bolesti nikako ne smemo zanemariti.
Simptomi kardiovaskularnih bolesti mogu biti nejasni i suptilni, zato mnoga srčana stanja ostaju "skrivena" . Ljudi mogu godinama da žive misleći da su zdravi nesvesni da imaju ozbiljan problem.
Sindi Džodar, viša kardiološka sestra u Britanskoj fondaciji za srce (BHF), rekla je: - Zato je važno da nikada ne ignorišete znakove srčanih bolesti i da se pregledate, samo da biste bili sigurni. Skrivena srčana oboljenja često ostaju nedijagnostikovana predugo,a onda se tek otkriju kada nešto krene naopako ili bude prekasno.
Partner "STRUŽE" CELU NOĆ? Stručnjak za spavanje otkriva TRIK za HRKANJE koji čini čuda – ali većina neće imati HRABROSTI
KAKO SE REŠITI STRESA ZA PET MINUTA? Postoje čak DVA NAČINA, a nemaju nikakve veze sa tabletama!
Iako je neke znakove upozorenja lako uočiti – poput jakih bolova u grudima i kolapsa – postoje i mnogi mali pokazatelji da nešto nije u redu sa vašim srcem ili cirkulatornim sistemom. Lekari savetuju da, ako odrćste nešto od sledećeg, obavezn bi trebalo da se pregledate.
Osećati se neobično umorno
Ne ignorišite ili umanjujte neobične nivoe umora, rekao je dr Adil Kan, lekar opšte prakse u Londonu.
Iako je normalno da se osećate iscrpljeno ako ste bili veoma zauzeti ili niste imalii dovoljno sna, ali "osećaj neobično umornog, posebno ako nije povezan sa naporom, treba ispitati".
Razlog njegovog pojavljivanja može biti zbog nečeg poput anemije, virusa ili čak problema sa mentalnim zdravljem. Takođe može biti povezano sa vašim srcem, pa je važno da se to istraži.
Suptilna nelagodnost
- Pazite na suptilnu nelagodnost u različitim delovima tela, posebno onu u vilici, vratu, leđima ili stomaku, jer može biti povezana sa srčanim problemomima, rekao je Kan. Ako su simptomi izvan norme za vas i ne nestaju, uvek je najbolje da ih proverite.
Neobičan otok
Možda ste primetili da vam gležnjevi izgledaju posebno natečeni, ili je možda vaš stomak stalno otečen bez ikakvog razloga.
- Neobjašnjivo oticanje, poznato kao edem, na nogama, gležnjevima ili stomaku, takođe može biti znak srčane insuficijencije, objašnjava Kan.
Povraćanje i osećaj gušenja
Iznenadno povraćanje ili osećaj gušenja u grlu takođe može ukazivati na srčane probleme.
- Iako svaki napad mučnine ne znači da bi se moglo dogoditi nešto ozbiljno, mučnina u kombinaciji sa drugim bolovima, kao što je jak bol u grudima, ozbiljan je znak za uzbunu, kaže Džodar.
Da, može biti problem u stomaku, ali ako češće imate iznenadne napade povraćanja i mučnine i niste sigurni zašto, nemojte odlagati da proverite stvari.
Nesvestica
Ako doživite iznenadnu nesvesticu, ovo je veliki pokazatelj da nešto nije u redu.
- Ako nesvestica ili bilo koji drugi simptom postane problem, konsultujte se sa zdravstvenim radnicima i zakažite pregled kod lekara ili kardiologa, kaže Kan i dodaje: - Razgovarajte sa njima o svojim simptomima, istoriji bolesti i faktorima rizika.
- Vaš zdravstveni radnik će proceniti vitalne znake i obaviti fizički pregled. U zavisnosti od simptoma i faktora rizika, možete se podvrgnuti dijagnostičkim testovima kao što su EKG, ehokardiogrami, testovi stresa, testovi krvi ili više specijalizovanih kardioloških procena, dodaje on.
Kratak dah
Boriti se da dođete do daha nije uopšte bezazlena stvar.
- Svako ko oseti zamor tokom svakodnevnih aktivnosti ili u mirovanju treba da poseti svog lekara, kaže Kan. Ako je kratak dah praćen bolom u grudima - čak i ako ne deluje posebno ozbiljno, odmah zovite hitnu. Kan dodaje: - Blaga nelagodnost u grudima uvek treba da se istraži, ali neki ljudi ovo mešaju sa lošim varenjem ili bolom u mišićima.
Neobično znojenje
- Osećaj vrućine, lepljivosti i znoja kada niste radili naporne vežbe ne treba zanemariti. Ako je ovo kombinovano sa bolovima u grudima, važno je da se pogledate.
Nepravilnosti otkucaja srca
Da li vam je puls ponekad skokovit ili prebrz? Proverite kod svog doktora.
- Pametni satovi i fitnes uređaji za praćenje mogu da pruže dragocene podatke o vašem pulsu i mogu donekle otkriti nepravilnosti. Oni mogu pomoći u praćenju opštih trendova u otkucaju srca, posebno tokom fizičke aktivnosti ili odmora.
- Međutim, oni nisu zamena za medicinsko praćenje i procenu... Sve što se tiču simptoma treba da proceni zdravstveni radnik radi sveobuhvatne procene i dijagnoze, dodaje Kan.