fbpx
Skip to main content
Indija

UBERITE OVU VOĆKU: Ona je NAJBOLJI prirodni LAKSATIV a tek da vidite koliko je DOBRA za KOŽU

Foto: Profimedia/ilustracija
Sa njima nikada nećete pogrešiti.

Sveže smokve su jedna od najboljih namirnica, čiju sezonu treba iskoristiti maksimalno. Ovi plodovi sadrže najveći nivo prirodnog šećera, pa su fenomenalan izvor energije a takođe utiču i na mozak, poboljšavaju pamćenje i koncentraciju.

Smokve su poznate kao sjajan dodatak u različitim veganskim i zdravim poslasticama, upravo zbog pomenutog sadržaja šećera, ali od davnina se zna i da su dobar afrodizijak.

Ipak, to je samo početak dobrobiti koje donosi ova voćka.

SUPERZDRAVA HRANA: Ukoliko već niste, EVO razloga zašto biste TREBALI da probate BATAT!

SADA JE NJIHOVO VREME: Kajsije čuvaju srce, jačaju kosti i podmlađuju!

Odličan su izbor netopivih vlakana, i te kako utiču na zdravlje debelog creva, te pospešuju probavu, one su zapravo i čuvene kada je reč o laksativnom dejstvu. Dakle, bolji su izvor vlakana od bilo kog voća i povrća, a samo 5 smokava na dan obezbediće vam više od 20 odsto preporučene dnevne doze vlakana.

U narodnjoj medicini često se koristi recept sa smokvama protiv zatvora, potrebno je iseckati tri do četiri suve smokve, te isto toliko suvih šljiva i sve to preliti sa 200 grama vode. Ostavite da odstoji preko noći, pa ujutru ocedite. Tečnost popijte, a plodove pojedite.

SPREČITE ZADRŽAVANJE VODE: Uz ove namirnice uspešno ćete se REŠITI ove neprijatnosti!

ČITAJTE DEKLARACIJE: Sastojci zbog KOJIH određenu namirnicu MOŽETE odmah da VRATITE na policu!

Značajan su izvor i magnezijuma, 100 grama sirove smokve sadrži 17, 5 grama, dok ista količina suvih smokava ima trostruko više magnezijuma. Ovaj mineral veoma je važan za organizam jer štiti od stresa i pravi je melem za nervni sistem.

Treba znati i da je najbolje smokve konzumirati sveže, jer svoje hranljive materije gube termičkom obradom. Brzo se kvare, te je preporučljivu držati ih u frižideru, gde mogu da potraju tri dana.
 

DOKTORI POTVRDILI: JAJA nisu neprijatelj kardiovaskularnog sistema i od velike KORISTI su za ZDRAVLJE!

DA LI STE NEKADA SOLILE LUBENICU? Kad čujete razlog najnovijeg trika, odmah ćete probati!

Još jedna od brojnih efekata smokve jeste to što i beli mlečni sok iz ploda otklanja bradavice, a sigurni smo da ste ovu metodu isprobali već bezbroj puta, posebno u periodu detinjstva. Zanimljivo je da se u nekim zemljama od mlečnog soka mlade smokve pravi i posebna vrsta sira namenena dojiljama koje su ostale bez mleka.

Takođe, ako planirate odlazak na letovanje ili aktivno sunčanje, preporučuje se da pojačate unos smokava - one su bogate beta-karotenom. Još jedna prednost smokvi, kada su estetika i nega u pitanju, jeste što su sjajna stvar umesto pilinga. Naime, njene sićušne semenke mogu da očiste vaše lice bolje od kupovnih preparata, i aktivni enzimi će odstraniti sloj mrtvih ćelija

 

Pročitajte i:

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
14 Beograd