ZABORAVI KALORIČNE OBROKE: Ovo su NOĆNI napici za SMANJENJE masti, koje treba da piješ pre spavanja!
S vremena na vreme, potrebno je očistiti organizam od toksina i pomoći mu da održi prirodnu ravnotežu. Takođe, takvi napici mogu pružiti pomoć pri mršavljenju, ako se zdravo hraniš i redovno vežbaš.
ZDRAVO ILI NE? Evo da li treba jesti SUŠENO VOĆE!
Donosimo ti nekoliko ideja za ukusne i zdrave napitke koje možeš popiti u kasnim satima, bez ikakvih posledica.
14 grešaka zbog kojih ste stalno umorni!
Noćni zeleni napitak za detoks i skidanje masti
Ovaj napitak podstiče metabolizam i detoksikaciju, te pomaže kod uklanjanja masnoća oko stomak, koje su povezane s bolestima srca, visokim krvnim pritiskom i većim rizikom od dijabetesa. Pored toga, korisan je i kod uklanjanja toksina iz jetre, pa ga možeš koristiti kako bi ojačala imunitet i ubrzala metabolizam.
JEDINI NAČIN: Evo kako da pripremaš i piješ ZELENI ČAJ ako hoćeš da smršaš!
Potrebni sastojci za pripremu napitka su:
1/2 limuna
1 krastavac
1 kašika đumbira
pola veze peršunovog lišća
1/3 šoljica vode
Dobro operi sve sastojke i očisti krastavac, pa sve zajedno ubaci u blender i izmiksaj. Ovaj napitak popij svako veče pre spavanja.
Sagorevač kalorija od đumbira i aloja vere
Ovaj napitak će ti pomoći da se osećaš lakše i istovremeno sa mnogo više energije. Ako ga redovno konzumiraš primetićeš smanjenje masnih naslaga na području stomaka, a njegovi aktivni sastojci pomoći će mršavljenju čak i dok spavaš. Đumbir ubrzava metabolizam i sprečava zatvor, a aloja vera podstiče mršavljenje.
4 ZNAKA da vam je telo PREPUNO OTROVA
Potrebni sastojci za ovaj napitak su:
1 limun
1 krastavac
1 kašika đumbira
1 kašika soka aloja vere
šaka naseckanog lišća peršuna ili korijandera
pola čaše vode
Sastojke jednostavno ubaci u blender i izmiksaj. Napitak je najbolje piti predveče. On podstiče detoksikaciju i sprečava zadržavanje vode u telu.
Detoksikacija organizma uz cimet i sirće
Ovaj napitak izvlači toksine iz tela, ublažava probleme sa spavanjem i sprečava dijabetes, visoki krvni pritisak i razvoj srčanih bolesti.
Praznici (NE) znače SUVIŠNI KILOGRAMI: Pronašli smo 6 sjajnih TRIKOVA kako da budete siti, a vitki
Sastojci za pripremu su:
1 limun
šaka naseckanog peršuna
1 kašika đumbira
1 kašika jabukovog sirćeta
štapić cimeta ili kašika cimeta u prahu
pola litre vode
Izblenduj sve sastojke i popij napitak svako veče pre spavanja. Možeš ga piti i pre obroka da bi smanjila veličinu porcije. Naime, kombinacija jabukovog sirćeta i cimeta pre jela, snižava nivo šećera u krvi i stvara osećaj sitosti.