Konzumirate ga svakodnevno, a od njega možete umreti!
Izračunato je da odrasla osoba prosečno unosi 3.95 grama natrijuma, skoro duplo više od preporučene mere.
Tim naučnika Univerziteta u Medfordu, predvođen dr Darijusem Mozafarijanom, nedavno su objavili rezultate najnovijeg istraživanja koji su pokazali da povećan unos natrijuma može prouzrokovati smrt.
Tim povodom, Svetska zdravstvena organizacija preporučuje odraslim osobama maksimalno 2 grama natrijuma dnevno, jer je svaka deseta osoba preminula zbog kardiovaskularnih oboljenja. Njihovo istraživanje je pokazalo da je prosečan unos natrijuma po odrasloj osobi bio 3.95 grama, skoro duplo više od preporučene mere.
Natrijum (Na) je hemijski element koji je zastupljen u mleku, soli, mesnim proizvodima, hlebu, repi, celeru. Sa povećanim unošenjem natrijuma, povećava se i krvni pritisak, koji može dovesti do karidovaskularnih problema poput srčanog i moždanog udara.
Kako bi dobili što validnije podatke, naučnici su analizirali podatke dobijene iz 205 istraživanja o temi unošenja natrijuma u organizam, pa su tako pokrili oko 75 % odrasle populacije čitavog sveta, podseća magazin.net.hr.
Pročitajte i:
Da li je mleko zdravo ili nezdravo?
Crveno meso može da podstakne rak dojke
Manji unos soli smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti