Ove greške vas svakog dana koštaju dragocene kose

Koliko puta vam se desilo da perete kosu i u kadi zapazaite kako plivaju vaše dlake. Ne nekoliko dlaka, već čitav pramen kose. Najčešći razlozi se traže u ishrani i lošem načinu života koje, ako želite da vam kosa bude bujna, promenite to. 

Doktor Alan Bauman koji se bavi transplatacijom kose ističe da mnogi aspekti našeg života, od toga šta jedemo do toga kako stiliuzujemo kosu, utiču na samu jačinu korena i vlasi. On nam savetuje da loše navike što pre izbacimo.

Vruća voda je veliki neprijatelj kose, jer ona uzrokuje njenu lomljivost i isušenost. Tako uklanjate sva odbrambena ulja koja svaka kosa poseduje, ali i pore na temenu pojačano rade, što dovodi do dodatnog uništenja korena i vodi ka pojavi peruti.

Vaša velika greška je što koristite vruće aparate za stilizovanje kose. Visoka temperatura pegle za kosu ubija proteine od kojih se odbrambeni omotač vaše kose sastoji. Dovoljno je samo jednom da koristite ovakve aparate, kosi će trebati dosta vremena da se oporavi. Trudite se da korišćenje fena ili pegle ograničite na dva do tri puta nedeljno. Savetujemo vam da pre njihove upotrebe, nanesite neki zaštitni sprej.

Dijete koje izrabljuju vaše telo, takođe se mogu dodati u ovu grupu. Izgladnjivanje tera telo da to malo energije koju ima usmeri prema elementranom funkcionisanju, kao što su rad mozga i srca, umesto da pomaže rastu kose i nezi kože. Ako ste jedni od tih koji vrlo lako podležete rigoroznim dijetama – nemojte. One možda skidaju koji kilogram viška, ali sa sobom nose itekako velike posledice. Pazite na zdravu ishranu, koja predstavlja bogat sadržaj belančevina (riba, piletina, mahunarke), jer se kosa i sasotji od belančevina. Ako ih ne unosite dovoljno, naše vlasi će to prvo da osete.

Pogrešne antibebi pilule mogu da ostave veliki trag na vašoj kosi i to sve zbog hormonske neravnoteže. Pilule koje sadrže androgene mogu da pojačaju gubitak kose kod osoba preosetljivih na te hormone, ako one to ne znaju. Obavezno se konsultujte sa lekarom, kako biste prešli na pilule koje vam odgovaraju. Kada ih pronađete, one itekako hrane vlasi kose, od kojih ona postaje bujnija i jača.