ДЕЗЕРТ КОЈИ ЋЕ ВАМ УЛЕПШАТИ ДАН: Освежавајућа воћна салата која има само 80 КАЛОРИЈА!
Здраво пре свега!
Лети, када су врућине готово несносне, тешки десерти никако нам не пријају, али увек се можете засладити и освежити воћном салатом од сезонског воћа. Поред тога што је освежење вашем организму, она садржи свега 80 калорија, па је идеалан међу оброк за све оне који воде рачуна о исхрани!
ДОРУЧАК, РУЧАК, УЖИНА И ВЕЧЕРА: Детаљан пример исхране детета које ће одрасти у здравог човека
Састојци који су вам потребни:
- 3 кришке лубенице
- Јабука
- 5-6 листича нане
- Свеже исцеђен лимунов сок
- Кашичица меда
Припрема се овако...
Мушкарци код жена свог живота траже ових 7 ствари!
Лубеницу и јабуку исецкајте на коцкице. Додајте сок од лимуна и заслађивач па све добро измешајте. Затим додајте листиће нане и ставите салату у фрижидер да се хлади барем сат времена.
ЗАБОРАВИ НА ВРУЋИНЕ: 10 одличних начина како да носиш РЕП! (ФОТО)
Ако желите још богатији воћни укус, уместо посуде можете користити половину лубенице из које сте претходно извадили јестиву средину.