ДИЈЕТА ИЗ СНОВА: Уз ову ДИЈЕТУ смршаћете за три дана, а главни састојак је СЛАДАК!

Због великог броја хранљивих састојака, мед треба конзумирати сваког дана, а колико може бити користан ако вам је неопходна дијета - сазнајте сами!

Нутриционисти саветују да пре почетка дијете набавите и користите мед провереног квалитета, а предност је дата тамним врстама меда.Ако следите ову дијету, можете да изгубите 2 до 3 кг за само 3 дана, пише Лепа и срећна.

РЕШИТЕ СЕ МИТИСЕРА И ПОДОЧЊАКА! Ево како БАНАНА може да вам помогне да будете још ЛЕПШИ!

Први дан

Доручак: 2 ровита жуманцета помешати с кашичицом меда. Уз оброк пијте чај с лимуном или кафу (без шећера).

ЖЕЛИТЕ ЗАДЊИЦУ У КОЈУ ЋЕ СВИ ГЛЕДАТИ? Ове ВЕЖБЕ вам гарантују НАЈБРЖЕ РЕЗУЛТАТЕ икада!

Ручак: од 100 г сира 50 г барене шаргарепе 50 г бареног броколија 50 г бареног карфиола. Све ово измиксујте у блендеру и направите крем. Додатак - чај или кафа са 1 кашичицом меда.

Вечера: шоља бистре супе од поврћа, кришка интегралног хлеба и 1 јабука/крушка/поморанџа.

Пре одласка на спавање, попијте чај с лимуном.

ПОЧНИТЕ ОДМАХ: Савети за НОВОГОДИШЊИ детокс од којег ћете ЗАБЛИСТАТИ, а ту је и ИЗНЕНАЂЕЊЕ за крај!

Други дан

Доручак: исто као првог дана.

Ручак: Направите крем од једног меко куваног јајета, кашике меда и 100 г младог сира. Уз оброк пијте чај с лимуном или кафу.

Вечера: 150 г рибе или пилећег филета, мала чинија салате од поврћа и чај с лимуном.

Док не одговорите на ОВА питања, не смете да почнете да живите са вашим партнером!

Трећи дан

Доручак: исто као првог дана једна јабука.

Ручак: 50 г сира, кришка ражаног хлеба и чинија свежег поврћа с лимуновим соком.

Вечера: 300 г бареног поврћа, једно меко кувано јаје и шоља чаја са једном кашиком меда.

Напомена: Сваког дана обавезно поједите пола лимуна!