НЕМАЧКИ ПСИХИЈАТАР ОТКРИВА: Самоизолација може довести до ПСИХИЧКИХ ПОРЕМЕЋАЈА чак и код здравих особа!
Обратите пажњу.
У борби против ширења корона вируса многе земље су увеле ванредно стање и забране кретања, укључујући и Србију.
Манфред Шпицер, професор психијатрије на универзитету у Улму и шеф тамношње психијатријске клинике у разговору за немачке медије је открио како се то тачно самоизолација одражава и на нашу психу.
ДР ДРАГАН ЈОВАНОВ ЗА СД ОТКРИВА: Како да се заштитимо од вируса уз помоћ савремене фитомедицине
АНКСИОЗНОСТ ИЛИ COVID-19? Ови СИМПТОМИ вас могу натерати да помислите да сте оболели од КОРОНА ВИРУСА
Исхраном против анксиозности: Ове моћне намирнице најбрже ослобађају од напетости!
- Знамо да карантин као ултимативни облик забране кретања стварно може да доведе до психичких поремећаја чак и код сасвим здравих људи. Постоје дугорочна истраживања која показују да је после карантина већа учесталост анксиозности, поремећаја сна или чак посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП). Ту нема разлика између старијих и млађих, или мушкараца и жена. Сви могу да буду погођени - каже Шпицер.
Он истиче да је најважније оружје које човек има у борби против корона вируса његов имунолошки систем.
- Знамо шта га јача, једна од ствари је излазак на свежи ваздух. Најбоље наравно тамо где нема никога, рецимо у шуму. Знамо да редовно шетање шумом у трајању од једног, или боље, два сата доказано јача имунитет. А останак у кући му штети. То је посебно важно за породицу с децом.
На питање које се често поставља ових дана, могу ли друштвене мреже бити замена за друштвени контакт, каже:
- Гледам критички на друштвене мреже, али оне су у овим временима свакако начин да се одржи контакт. Молим вас, немојте само даноноћно да пратите будалаштине које се тамо шире.
Он каже да је тренутно телефон вероватно "најбољи друштвени медиј" који сада имамо на располагању, јер обично разговарамо с људима које познајемо.
-Твитер и Фејсбук нису толико добри. Не чине нам добро толики непознати људи с којима се тамо сусрећемо - закључио је Шпицер који је аутор књиге "Самоћа - непризната болест: болна, заразна, смртоносна".
МУЧЕ ВАС СТАЛНИ УМОР И НЕДОСТАТАК ЕНЕРГИЈЕ: Ево како ћете знати да је ДЕПРЕСИЈА у питању!
ЛОМЉИВА КОСА, УМОР, ДЕПРЕСИЈА: Вашем организму недостаје управо овај важан МИНЕРАЛ
ДОКТОР КОН ОБЈАСНИО: Пандемијски грип је био благ у односу на корона вирус
Победите СТРАХ: Ово су савети у борби против АНКСИОЗНОСТИ
