ПОДМЛАЂУЈУ КОЖУ, ТОПЕ КИЛОГРАМЕ! Ево које ВОЋЕ да једеш у овим хладним зимским данима!

воће / Извор: Профимедиа

Права ризница здравља!

Освежавајуће, пријатног укуса и мириса, мандарине су веома укусно и здраво воће које скоро сви воле. Има вишеструке здравствене користи, ствара добро расположење, освежава и ублажава нервозу.

Веома је богата витамином Ц због чега је одлична у борби против прехладе и стреса. Мандарина, такође садржи и фолну киселину, гвожђе, калијум, магнезијум, витамине Б1, Б2 и Б3. Помаже у борби против холестерола и штити срце.

Топи килограме

Мандарина је дефинитивно савршена воћка за оне који желе да смршају. 100 грама овог воћа садржи само 34 калорије.Савршен је савезник у борби против стрија и целулита. Једна мандарина садржи 85% воде, која подстиче детоксикацију организма, а обезбеђује нам 80% потребног дневног уноса витамина Ц. Обилује дијеталним влакнима које су одличне за добро варење.

Савршено жито за јак имунитет: Овако ћете током поста ојачати организам до краја! (РЕЦЕПТ)

Ако свако јутро попијете сок од ђумбира, решићете се ових здравствених проблема!

Драгоцена у нези масне коже

Етерична уља ове воћке контролишу лучење себума и чисти зачепљене поре. Делује антисептички, спречава упале и убија бактерије. Можете је искористити за лепу кожу и довољно је да узмете две мандарине исцедите и соком натопите газу. Газу држите на лицу и врату око 20 минута. Исперите хладном водом и можете је користити једном недељно за освежавање коже.

Подмлађује кожу

Мандарина садржи бета – криптоксантин који делује на кожу попут витамина А. Обнавља кожу и јача еластичност коже. Отвара зачепљене поре и зауставља стварање пега на кожи. Обезбеђује кожи младолик изглед и хидратацију.