Заборави на НАПОРНЕ тренинге у теретани, уз помоћ ОВИХ летњих спортова смршаћеш ЗА ЧАС!
Затегнуте ноге и задњица нису тако недостижни!
Већина жена се жали на вишак килограма, те се често подвргну некој дијети, непрестано проводе време у теретани...
Међутим, ни не знају да је за згодно и здраво тело, потребно само мало. Када планирате летовање, узмите у обзир ове спортове који ће вам помоћи да уз правилну исхрану обликујете своје тело.
Пред ново лето СВИ ОВО ЖЕЛИМО, а ево и како да НАЈЛАКШЕ ДОБИЈЕМО
Сурфовање
Да бисте научили како да сурфујете, одаберите погодно место где можете добити услуге тренера. Сурфовање је добро за координацију, мишиће руку и стопала.
ЗАДРЖИТЕ СВЕЖИНУ И У ЛЕТЊИМ МЕСЕЦИМА: Ове НАМИРНИЦЕ ће вам помоћи да СМАЊИТЕ знојење!
Планинарење
Размислите о могућности рекреације у облику планианрања: постаћете снажнији ментално и физички.
МУЧЕ ВАС МЕНСТРУАЛНИ БОЛОВИ?! Сазнајте како их се БРЗО и ЕФИКАСНО решити!
Бициклизам
Лепота бициклизма је што се може практиковати чак и у граду. Довољно је само изнајмити или купити бицикл.
Ролери
Сетите се детињства и идите у "шетњу" на ролерима са својим партнером. Забавићете се и обликовати мишиће ногу и задњице.
ЧИМЕ СЕ СВЕ УКРАШАВАЈУ...Тренд на Инстаграму коме се ОДУШЕВЉАВАТЕ може да буде и СМРТОНОСАН!
Одбојка на песку
Одбојка на песку је много ефикаснија од уобичајене, јер је играње на песку теже, па ћете стога сагорети више калорија.