Totalno čišćenje organizma za jedan dan: Brzo i lako, evo kako
Primenjujte ovaj režim čišćenja organizma jedanput u mesec dana.
Po buđenju, pre unošenja bilo čega drugog, popijte jednu čašu limunade.
Doručak: (pola sata nakon ustajanja): voćna salata. Ona se može sastojati od bobičastog voća (jagode, borovnice, maline, kupine i trešnje) ili od jabuke, kruške, nemasnog jogurta i šake neusoljenih, neuprženih badema.
Jutarnja užina: čaša limunade, jedna banana i šaka semenki od suncokreta ili bundeve.
Ručak: Salata od pasulja ili sočiva sa prelivom od limuna, ekstra devičanskog maslinovog ulja i sirćeta.
Popodnevna užina: čaša limunade, salata od krastavca, rotkvica i celera ili šaka sušenog voća.
Večera: grilovana riba sa prelivom od limunovog soka i povrće kuvano na pari.
Sat vremena pre spavanja: čaša tople limunade.
Napomena: Limun dijetu upražnjavajte jednom mesečno.
Pre počinjanja dijete obavezno se konsultujte sa vašim lekarom, savetuje Minimagazin.info.
Ne propustite:
Sedam kul činjenica o šargarepi koje (verovatno) niste znali
Držite dijetu a kilogrami ostaju? Evo zašto
PROVERENO: Dvostruka akcija za ravan stomak i seksi pločice
OTKRIVAMO: Da li je moguće smršati bez dijete?
Šest neočekivanih načina da "hakujete" svoj metabolizam