НЕ СМРЗАВАЈТЕ СЕ ВИШЕ: Ово су НАЈЛУЂИ савети да се загрејете, али знајте да ПАЛЕ!
Пробајте и ви!
Стигала је јесен, а са њом и хладније време. Имате проблем јер вам је тешко да се навикнете на зиму. Ми вам сада дајемо савете уз које ћете се брзо загрејати и пребродити овај прелазни период.
СВИ ЈОЈ СЕ ДИВЕ: Ево КО заправо стоји иза тела Џенифер Лопез! Изненадићете се!
Угрејте се феном за косу
Ако не можете да поднесете хладну постељину узмите фен за сушење косе, укључите га на најјаче и њиме загрејте кревет пре него што легнете. Потребно је свега неколико минута, а резултат ће вам дефинитивно пријати.
Фен можете да искористите и да загрејете директно своје тело!
Резервне чарапе
Чарапе не заузимају много места, тако да можете увек да их имате у ташни, као резервне ако вам те на вама не буду довољне када изађете из куће. То је нарочито добр идеја уколико пада киша или је напољу снег.
Загрејте одећу
Пре него што се након јутарњег туширања обучете, ставите доњи веш и чарапе, да се загреју у машини за сушење веша, на радијаторима, пећима... Тако ћете загрејати "срж" свога бића.
ИСКОРИСТИТЕ ГА НА НАЈБОЉИ НАЧИН! Добре стране меда за НЕЖНИЈИ пол: Решите проблеме са ПРОБАВОМ!
СКИДА КИЛОГРАМЕ АЛИ И СПРЕЧАВА РАК: Сви га имамо кући, а ево шта све лечи!
Кувајте!
Топла рерна није потребна само за топли оброк већ и за ваше топло тело. Док се у рерни нешто пече и вама ће бити лепо јер знате и сами колико тај део шпорета може да загреје читаву кихињу. Чак и када не кувате ништа, а имате нека друга посла у кухињи, перете гомилу судова, на пример, укључите рерну и отворите је широм.
Топла вода
Најбржи начин да се угрејете је да пустите топлу воду да клизи преко важих ручних зглобова. Загрејана крв путује телом и чини да вам буде топлије за само неколико секунди. Дакле, када кренете да цвокоћете, брзо ставите зглобове под топлу воду и чућете себе како испуштате задовољни уздах.
Врућ кромпир
Ставите кромпир у микроталасну на 20 секунди и потом га неко време држите у рукама. Звучи блесаво, али "ради"!
Љута храна
Зачините своје тело неком љутом храном, од које ћете свакако кренути да се знојите и осетити врелину. Само немојте да претерате са љутим папричицама, кликните и пробајте овај рецепт за чили.
СТИГЛА ЈЕСЕН, А СА ЊОМ И ОН! Извор здравља: Плод који ЧУВА срце и бубреге - Лечи чак 13 болести!
ИНТЕГРАЛНИ ИЛИ БЕЛИ ХЛЕБ? Ево која је разлика и шта је ЗАПРАВО боље од ова два!
"Обрнута" психологија
Хладно вам је у сваком атому вашег бића, али можете себе да убедите како ипак није тако. Замислите да је нека ватра унутар вас, да седите поред топлог камина, или да једноставно уживате у овом "прохладном" времену и чудите се како вам није уопште хладно.
Друга тактика је да помислите на неко место које је далеко хладније од овога на којем се ви налазите.
Купка уместо туширања
Потопите се у топлу купку. Ваше тело ће упити топлоту из воде и задржати је неко време када изађете из каде. Још ако одмах попијете допао чај, па још додате мало ђумбира... биће вам претопло!