OJAČAJTE IMUNITET PRIRODNIM PUTEM: Vunene čarape će vam POMOĆI u tome!
Da, da, baš one
Profesor doktor Sergej Bubnovskij, čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod za jačanje imuniteta.
NE ODLAZITE NA SPAVANJE PUNOG STOMAKA: Smanjite rizik od zdravstvenih komplikacija!
NAUČNICI OTKRIVAJU: Da li je ZDRAVO jesti suhomesnate proizvode!
MENJA SUNČANJE IZ KORENA: Ovo je istina o faktoru 100 koju morate da znate!
Sibirski stil
Svako veče, kad se vratite kući posle napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode. Nikako ne dodajte toplu vodu! Zatim uđite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi! Možete i da zaplešete uz neku veselu muziku.
Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape. Tako radite svako veče i znatno ćete ojačati svoj imunitet.
PUCAĆETE OD ENERGIJE: Ako imaš problem sa snom, dajemo ti NEKOLIKO SAVETA da to rešiš!
ČISTI KOŽU, SPREČAVA PREHLADU I GOJAZNOST: Ovo su RAZLOZI zašto treba da se DOBRO PREZNOJIŠ!
NAPETI STE, UMORNI, DŽANGRIZAVI: Ovo su greške koje pravite ujutru a UTIČU na ceo vaš dan!
Ako vas je već uhvatio grip, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet. U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka četiri sata, savetuje Bubnovskij.