OVO JE NAJZDRAVIJE VOĆE NA SVETU - smanjuje rizik od SRČANIH BOLESTI: Samo jedna ŠAKA na dan je dovoljna
Evo koliko je zdravo!
Aronija je listopadni grm poreklom iz Severne Amerike. Njeni starosedeoci, Indijanci, bili su dobro upoznati sa njenim lekovitim dejstvima. Aronija u sebi krije mnoge hranjive vitamine i antioksidanse, poput vitamina C.
Zlata vredni SAVETI: Kako da promenite život za sedam dana
OD OVOGA ZASTAJE DAH: Ivana Španović radila vežbe za grudi, pokidala na treningu! (VIDEO)
Оboleli od multiple skleroze treba da vežbaju svakog dana: Ovo su vežbe za snažnije mišiće
OVAKO ODRŽAVA LINIJU: Vežbe za GUZU po preporuci Goce Tržan! (VIDEO)
Iako je tek poslednjih godina stekla popularnost u modernom društvu, njena lekovitost trenutno se proučava u laboratorijama širom sveta. Njene bobice poznate su po tome što poboljšavaju cirkulaciju krvi, jačaju krvne sudove i smanjuju rizik od srčanih bolesti.
Aronija sprečava i pojavu dijabetesa i drugih kardiovaskularnih bolesti.
U plodovima ove biljke nalazi se velika količina fenola, koji dezinfikuju krvotok i telo, a utiče i na brže zarastanje rana.
Konzumacijom aronije uspešno se održava normalan krvni pritisak. Sprečava grčeve u krvnim sudovima i drži krvni pritisak uvek "pod kontrolom".
Ljudima sa povišenim krvnim pritiskom, preporučuje se sok ili čaj, koji nakon nekoliko dana konzumiranja, pomaže u njegovom regulisanju. Delotvorno utiča na ubijanje ćelija karcinoma i njena primena u ishrani obolelih od karcinoma sve je češća.
Iako mnogi smatraju da je šargarepa najveći izvor karotena, aronija u sebi sadrži mnogo više ovih biljnih pigmenata koji pozitivno utičnu na zdravlje očiju.
MUKA VAM JE OD MLOHAVIH NADLAKTICA: Vežbe za zatezanje ruku
MLADI SU SVE GOJAZNIJI: Deci ne nedostaju vežbe za trening da bi bila zdrava!
